Deine Entwicklung stockt, du kommst nicht so richtig weiter?
Du weißt gar nicht so wirklich, warum und woran es liegt?
Hast du mal beobachtet, wie du eigentlich am Set sitzt?
Hast du Verspannungen, Beschwerden oder gar Schmerzen?
Oder wie du dich beim Spielen bewegst?
Das Schlagzeug ist ein sehr bewegungsintensives Instrument, das sehr hohe körperliche Anforderungen mit sich bringt. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass diese mit denen von Leistungssportlern vergleichbar sind! Neben konditionellen Fähigkeiten und einer sehr hohen Bewegungsintensität sind die Körperhaltung und die Koordination weitere wesentliche Anforderungen beim Schlagzeug spielen. Auf diese muss der Körper vorbereitet sein.
Der Körper ist also die Grundlage und Bewegung ist die Basis für ein gutes Schlagzeug spielen.
Somit trägt die körperliche Fitness entscheidend zum Erfolg am Schlagzeug bei.
Ungünstige Haltungen und Bewegungen können die Ursache für Beschwerden oder Schmerzen sein, aber auch dafür, dass musikalische und spieltechnische Aspekte nicht passen.
Optimale Spieltechnik und Konzentration lassen sich nur erreichen, wenn die richtigen körperlichen Voraussetzungen geschaffen sind. Dann lassen sich auch Beschwerden reduzieren und vermeiden.
Vergleich an dieser Stelle deinen Körper mit einem Auto. Geht bei eurem Auto eine Warnleuchte an, fährst du sofort in die Werkstatt und lässt den Fehler beheben. Verspannungen oder Beschwerden sind die Warnleuchten deines Körpers. Sie weisen dich darauf hin, dass irgendetwas nicht stimmt.
Gehst du denn auch so sorgsam mit deinem Körper um und überprüfst diese Warnleuchten und behebst mögliche Fehler?
Fit for Drums ist das Konzept was dir dabei hilft.
Es bereitet dich perfekt auf die Anforderungen am Schlagzeug vor.
Stärken deiner körperlichen Voraussetzungen
Minimieren von Belastungen
Reduzieren von Beschwerden wie Verspannungen, Gelenk- oder Rückenschmerzen
Verbessern deiner Spieltechnik
Optimieren deiner Sitzposition am Set
Erreichen ergonomischer Bewegungsabläufe
Hab den Mut auch mal neue Wege zu gehen und Gewohnheiten abzulegen, um so deine Ziele zu erreichen.
Fit for Drums – mit den richtigen körperlichen Voraussetzungen zum Erfolg am Schlagzeug.