Er ist Deutschlands erster Schlagzeuger-Fitness-Trainer
Mit seinem Buch und den Workshops „Fit for Drums“ hat der Schlagzeuger und Sportlehrer Florian Fochs ein einzigartiges Konzept entwickelt, das korrekte Haltung und Bewegung und somit Ausdauer und Fitness fördert wie körperliches Wohlbefinden – und dadurch auch so wichtige spielerische Aspekte wie Groove und Timing.
STICK 10/2014
1982 erblickte ich das Licht der Welt und sehr früh wusste ich ganz genau, was das beste Instrument der Welt ist: Das Schlagzeug. Neben einer qualifizierten Ausbildung begann ich schon in jungen Jahren, in ersten Bands zu spielen. Die Tätigkeit als Schlagzeuger in diversen Band- und Musicalprojekten setzt sich bis heute fort, so dass ich auf eine sehr große Live-Erfahrung blicken kann.
Daneben startete ich früh meine Tätigkeit als Schlagzeuglehrer. Unter anderem unterrichtete ich viele Jahre an der Musikschule Spiel-Mit. Auch heute noch kommen nicht nur junge Schlagzeuger zu mir, um eine professionelle Ausbildung am Schlagzeug zu erhalten. Drummer aller Altersstufen und Leistungsniveaus besuchen meine Workshops sowie mein Personal Coaching. Hierbei steht ein individuelles Training auf dem Programm, bei dem der Körper als Basis des Schlagzeug Spielens in den Fokus gerückt wird. Dabei werden nicht nur gesundheitliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder Gelenkbeschwerden reduziert, sondern auch das spielerische Niveau verbessert.
Zu diesen Inhalten habe ich als Autor das Buch „Fit for Drums“ und die dazu gehörenden Onlinekurse veröffentlicht und habe auch über viele Jahre regelmäßige Workshops in den Fachmagazin „Sticks.“ und „Drum Heads“ geschrieben und als Schlagzeuglehrer vielen Drummern helfen können.
Im Jahr 2023 durfte ich das Buch „Anatomy of Drumming“ von John Lamb ins Deutsche übersetzen, welches unter dem Titel „Drummer & Anatomie“ erhältlich ist.